Barfußschuhe Damen Marken Vergleich 2022 – Unser Frauen Barfußschuhe Marken Test

„Eine Reise mit tausend Meilen beginnt mit einem ersten Schritt.” 
Wer achtsam und bedacht durchs Leben gehen möchte, sollte Barfußschuhe ausprobieren. Wir haben schon einmal losgelegt und sind viele Schritte in vielen Barfußschuh-Modellen für dich gelaufen. Die Ergebnisse findest du hier in unseren Tests. Der Test der “Barfussschuhe Frauen” wurde auf unterschiedlichstem Terrain, bei allen Geschwindigkeiten und bei jedem Wetter ausgeführt. Das Ergebnis ist ein Testbericht mit vielen robusten, praxiserprobten Schuhen für Damen und sehr kritischen Ansichten zu jedem einzelnen. Viele von uns benutzen Barfusschuhe auch zum Sport. Bevor du dich jedoch mit einem neuen Paar Barfussschuhe auf die Laufstrecke begibst, solltest du deine Füße unbedingt gründlich stärken. Aber wenn du das einmal getan hast, steht deiner Fussgesundheit und einem neuen Lebensgefühl nichts mehr im Weg. Denn nur barfuss durchs Gras laufen ist schöner! Getestet wurden unter anderem folgende Barfußschuhe Damen-Kategorien:

  • Running /Sportschuhe 
  • Barfusschuhe Stiefel 
  • Sneaker 
  • Schwarze Barfusschuhe

Unser Vergleich informiert unter anderem über Vor-und Nachteile der einzelnen Schuhe, Preis, Material und Eigenschaften.

Was sind Barfußschuhe?

Es gibt viele Fragen und auch Missverständnisse zum Thema Barfussschuhe. Das ist sehr verständlich, da der Begriff “Barfuß-Schuhe” ja ist ein Widerspruch in sich ist: Barfuß laufen und gleichzeitig Schuhe tragen ist eigentlich unmöglich. Der Name kommt daher, dass das Gehen in Barfussschuhen dem Barfussgefühl am nächsten kommt. Eine häufige Frage ist, ob man die Schuhe barfuß, also ohne Socken, tragen muss? Kann man, muss man aber nicht. Socken sind definitiv erlaubt 🙂

Bei dem Begriff “Barfußschuh” denken viele sofort an die auffälligen Zehenschuhe, die Five Fingers*.  Diese Schuhe geben dir tatsächlich ein wahnsinnig tolles Lauferlebnis und es gibt viele verschiedene Modelle. Sie ziehen jedoch auch manchmal neugierige Blicke an. Daher stellen wir euch auch viele andere wunderschöne Barfussschuhe für Damen vor, die sogar nach normalen Schuhen aussehen.
Ausserdem versuchen Barfußschuhe, dem Fuss seine natürliche Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Daher hört man oft den Begriff “Minimalschuh”.
Diese Kriterien machen einen guten Barfussschuh für Frauen aus:

Null Absatz
Bei Damen Barfußschuhen hat die Sohle über die gesamte Länge die gleiche Dicke, die Ferse des Fußes wird dadurch nicht angehoben oder erhöht. Damit liegt der gesamte Fuß flach auf dem Boden aufliegt, genau wie beim Barfußlaufen.

Dünne Sohlen
Die Schuhe haben eine sehr dünne Sohle, damit der Träger des Schuhs den Boden unter den Füßen spüren kann.

Flexibilität und Leichtigkeit
Damen Barfussschuhe sind sehr flexibel und leicht. Das Material bestimmt die Beweglichkeit. Das Obermaterial des Schuhs, als auch die Sohle, sind aus flexiblem Material.

Die Zehen haben Platz
Die meisten konventionellen Schuhe werden nach vorne hin schmaler – nicht nur modische Damenpumps, sondern auch ganz normale Sneaker oder Turnschuhe. Das entspricht leider nicht der Form unserer Füße und führt dazu, dass die Zehen in eine unnatürliche Form gepresst werden. Stabilität und Bewegungsfreiheit der Füsse sind dadurch sehr eingeschränkt. Die Zehenbox von Barfußschuhen ist besonders breit, sodass sich die Zehen bewegen und sich beim Gehen natürlich abspreizen können.

Ohne Dämpfung bitte
Herkömmliche Schuhe haben normalerweise eine Art von Dämpfung oder Einlage, die den Fuß unterstützen  und ihm damit die Arbeit erleichtern. Auf den ersten Blick erscheint das sinnvoll und hilfreich. Wenn die Fussmuskulatur jedoch keine Arbeit mehr leisten muss, wird sie mit der Zeit schwächer. Der Fuss strengt sich nicht an und die Muskulatur arbeitet weniger, selbst wenn der Fuss in Bewegung ist. Daher wird bei Damen Barfußschuhen bewusst auf jegliche Art von Dämpfung verzichtet. Das führt dazu, dass der Fuß wieder lernt, sich selbst zu stützen, indem er Fussmuskulatur aufgebaut. Die Füsse werden mit der Zeit stärker, stabiler und leistungsfähiger.

Die besten Barfußschuhe Damen – Running/ Sportschuhe

Joggen in Barfussschuhen liegt im Trend – aber Vorsicht bitte, es hat schon einige Verletzungen gegeben. Am besten beginnst du langsam und machst genug Pausen, damit sich deine Füsse an die neue Belastung gewöhnen. Und dann gibt es oft kein Zurück mehr, denn jeder Schritt wird zum Erlebnis und der Untergrund spürbar. Es macht einfach Spass, in diesen Schuhe unterwegs zu sein. Barfußschuhe schützen dich ausserdem vor Scherben, heissem Asphalt und anderen unangenehmen Überraschungen.

Hier die besten Damen Barfußschuhe zum Jogging/ Running, die für alle geeignet sind, die gerne sportlich unterwegs sind.

Barfußschuhe Damen Running/ Laufschuhe/ Sport

Bild: Joe Nimble

Name

Merrell Trail Glove 6 

Joe Nimble nimbleToes Trail Addict

Vibram Five Fingers Damen V-Trail Trailrun

Preis

ab 73 EUR 

ab 174 EUR 

ab 85 EUR 

Kategorie

Running, Sport, Gym

Trail running, Sport

Trail Running

Bewertung

Pro

✅ gut für
Anfänger

✅ sehr bequem & flexibel

✅ auch in halben Grössen erhältlich

✅ Zehenschutz

relativ günstig & oft in Aktion

✅ sehr leicht

✅ Schutz durch Rock Plate 

✅ gibt es auch wasserfest

✅ toller Kompromiss zwischen herkömmlichem Laufschuh & Barfussschuh

✅ Ideal für Laufen auf Asphalt

✅ tolle Zehenfreiheit

✅  sitzen gut an Fusspann & Ferse

✅ 36 Monate Garantie

✅ Reparaturservice

✅ ausgezeichet mit Top-Innovator 2015

✅ waschbar bei 30°

✅ beste Zehenfreiheit 

✅ Schnellschnürsystem

✅ atmungsaktiv & schnelltrocknend

✅ BioDEWIX DRY für ein angenehmes Fußklima

Kontra

❌ ob fair produziert, bleibt offen 

❌ stattlicher Preis

❌ schwierig zum Anziehen

Sohle

· Vibram® Laufsohle · ca. 3mm Profiltiefe

· fester als Leguano

· Trail Running Sohle von Soles by Michelin (EVA-Schaum mit 6mm Stollenprofil)

· Einlegesohle: Addict Fußbett (6mm) aus EVA mit Textilbezug und 3mm Fersenpolster

· abriebfest

· antirutsch

· mit Profil

Gewicht

ca. 200g pro Schuh

ca. 290g pro Schuh

ca. 160 g pro Schuh

Griffigkeit

gut

gut

sehr gut

Qualität

gut verarbeitet

hochwertig

sehr gut verarbeitet

Produktion

Vietnam oder USA

Indien,

Deutschland – Tochterfirma von “Bär”

unklar

Fair

fraglich

ja

fraglich

Material

✔️ Obermaterial: TPU & Mesh (65% recycelt)

✔️ Futtermaterial: Mesh (40% recycelt)

✔️ Sohle: Vibram® TC5+ Laufsohle

✔️ Obermaterial: belastbares Ripstop-Mesh

✔️ Fußbett: 6mm aus EVA + 3mm Fersenpolster

✔️ Obermaterial: Synthetik

✔️ Innenmaterial: Textil

Schuhweite

normal/ schmal

normal

normal/ passt sich an

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Die beliebtesten Barfußschuhe Stiefel Damen

Endlich Winter – draussen ist es weiss und Ruhe kehrt ein. Nun wird es Zeit, die sommerlichen Barfußschuhe gegen warme Stiefel auszutauschen. Die meisten Frauen entscheiden sich in den warmen Monaten für Barfußschuhe, denn die Auswahl für Sommer Barfussschuhe ist gross. Sobald wir mit kaltem Wetter, Regen oder Schnee konfrontiert sind, wird es schwierig, den richtigen Schuh zu finden. Es gibt sie jedoch, die Barfussschuhe für Frauen, die sowohl die Barfussschuh-Kriterien erfüllen als auch warm und wetterfest sind. Da Barfußschuhe grundsätzlich eine dünne Sohle haben, gibt es oft einen Kompromiss bei der Wärme. Eine dicke Sohle bedeutet mehr Isolierung gegen kalten Boden und Schnee. Da sich deine Füsse jedoch in Barfußschuhen frei bewegen können, bleiben sie länger warm als in konventionellen Schuhen. Einige Barfußschuh Stiefel für Damen haben eine dickere Sohle als andere, denn einige Unternehmen (wie Vivobarefoot) bieten thermische Einlegesohlen an, um eine weitere Wärmeschicht zu bieten.

Hier die Übersicht der besten Barfussschuhe Stiefel Damen für den Herbst und Winter.

Barfußschuhe Damen Stiefel

Name

Camper Peu Cami

Vivobarefoot Fulham

Vivobarefoot Tracker II Firm Ground 

Preis

ab 192 EUR 

ab 167 EUR 

ab 222 EUR 

Kategorie

Winterstiefel

Klassische Stiefelette

Winter, Wandern, Allwetterschuh

Bewertung

Pro

✅ warm & weich

✅ elegant & stylisch

✅ einfach zum reinschlüpfen

✅ sehr bequem & flexibel

✅ der perfekte Schuh fürs Büro

✅ elegant & stylisch

✅ handgefertigt

✅ herausnehmbare Einlegesohle

✅ bester Wanderstiefel

✅ wasserdicht mit Thermoisolierung

✅ Nullabsatz und profilierte Sohle

✅ sehr strapazierfähig

✅ sehr geräumiger Zehenbereich

✅ guter Halt durch hohe Schnürung

✅ Thermosohle herausnehmbar

Kontra

❌ nicht rutschfest auf Eis

❌ nicht wasserdicht

❌ nicht rutschfest auf Eis

❌ nicht wasserfest

❌ eher für den Übergang, da nicht allzu warm

❌ wenn es sehr kalt ist, lieber eine wärmere Einlegesohle verwenden

❌ stattlicher Preis

Sohle

· Laufsohle mit Rundumnaht: Hohe Langlebigkeit

· TPU-Laufsohle

· 3.5 mm Innensohle mit innovativer OutlastTM-Technologie und thermoregulierender Funktion

· dünne und durchstichfeste Aussensohle (3 mm)

· Firm-Ground-Sohle: 3mm Basis mit 3mm Profil

Gewicht

ca. 350g pro Schuh

ca. 200g pro Schuh

ca. 330g pro Schuh

Griffigkeit

 mässig

 mässig

 hervorragend

Qualität

hervorragend

super verarbeitet, sehr lange haltbar

super verarbeitet, sehr lange haltbar

Produktion

entworfen in Spanien (Mallorca),

hergestellt in China & Portugal

Portugal

Portugal

Fair

fraglich

ja

ja

Material

✔️ Obermaterial: Nubukleder/Glattleder

✔️ Zertifikat der Leather Working Group

✔️ Futter: 94% Wolle, 6% Textil (60% Nylon, 40% PU)

✔️ Obermaterial: 100% hochwertiges Nubukleder

✔️ Wasserdichte Membran

✔️ Pro 5: innovative, durchstichfeste Sohlentechnologie, Firm-Ground-Sohle

✔️ Obermaterial: 100% Wildhide Pittards-Leder

✔️ Wasserdichte Membran

✔️ Pro 5: innovative, durchstichfeste Sohlentechnologie, Firm-Ground-Sohle

Schuhweite

normal

normal/ weit

normal/ weit

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Die Top Barfußschuhe Sneaker Damen

Bevor man mit dem Running beginnt, sollte man mit dem Gehen in Barfussschuhen anfangen. Und genau dafür sind die klassischen Barfußschuhe Sneaker Damen der perfekte Anfang. Sie sind bequem, sehen gut aus und fördern die Fussgesundheit. Für die meisten Frauen sind sie das Einsteigermodell. Auch wir haben mit dem Klassiker “leguano aktiv*” angefangen & sind begeistert. Barfuß-Sneaker sind eine tolle Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile von Barfußschuhen in den Alltag einzubauen. Es gibt die Lifestyle – Sneaker in allen Farben, Stilen und Materialien. Sie sehen meist nach ganz normalen Sportschuhen aus und eignen sich perfekt für den Einkauf, Spielplatz oder die Stadt. Und Barfussschuhe in schwarz für den Alltag sind ein Klassiker. Hier findest du die top Damen Barfussschuhe, die toll aussehen, sich aber noch besser anfühlen!

Barfußschuhe Damen Sneaker/ Turnschuhe

Name

leguano aktiv

Joe Nimble NimbleToes

Vivobarefoot Primus Lite Ladies

Preis

139 EUR 

169 EUR 

ab 110 EUR 

Kategorie

Alltag, Stadt, Freizeit, zu Hause, Gym

Lifestyle, Laufschuhe, Gym

Lifestyle, Allrounder

Bewertung

Pro

✅ tolles Laufgefühl, guter Bodenkontakt

✅ sehr bequem & sehr leicht

✅ waschbar

✅ schmiegt sich an den Fuss

✅ kombinierbar mit Hickies

✅ innen antibakteriell beschichtet

✅ sehr flexibel

✅ vegan

✅ mit Zehenschutz

✅ grandiose Zehenfreiheit

✅ Fussbett zum Herausnehmen aus Textil (4mm), antibakteriell

✅ JoeNimble bietet Reparaturservice

✅ ausgezeichet mit Top-Innovator 2015

✅ 36 Monate Garantie

✅ vegan

✅ leicht & flexibel

✅ Zehenschutz am grossen Zeh

✅ atmungsaktiv

✅ unterschiedliche Weiten für Damen & Herren

✅ gibt es auch als “All Weather” Schuh (wasserabweisend)

Kontra

❌ stattlicher Preis

❌ stattlicher Preis

❌ stattlicher Preis

❌ Sohle fühlt sich für Laufanfänger eher hart an

Sohle

sehr weich, rutschfest, Noppen (3-4 mm)

Vibram® Nimble-Gummi-Sohle (4mm)

– langlebig, 3 mm

– ultradünn und durchstichfeste Sohlentechnologie

Gewicht

ca. 200g

ca. 210 g

ca. 300g

Griffigkeit

gut, durch die Noppen an der Sohle

gut

 mässig

Qualität

hochwertig

hochwertig

hochwertig

Produktionsland

Deutschland

– Indien

Deutscher Hersteller, Tochterfirma von “Bär”

– China, unter Einhaltung sozialer & ökologischer Standards




Fair produziert

Ja

Ja

Ja

Material

✔️ Obermaterial: atmungsaktives Mesh

✔️ Sohle: Lifolit (robust und sehr biegsam)

✔️ Der Schuh ist fast vegan, nur 0.5% der Sohle bestehen aus tierischem Material

✔️ Obermaterial: flexibles und atmungsaktives Mesh-Textil

✔️ Futtermaterial: Teilfütterung aus Textil an Lasche und Schaftrand

✔️ Obermaterial: Eco Mesh, welches unter anderem aus recycelten PET-Flaschen produziert wird

✔️ Innensohle: 3 mm dünne für optimiertes Fussklima

Schuhweite

normal/ schmal

normal

normal/ weit

Hier am günstigsten kaufen

H3: Barfußschuhe Damen günstig – so teuer sind die Treter.

Wolltest du schon immer die gesundheitlichen Vorteile von Barfußschuhen ausprobieren, bist aber vor den heftigen Preisen zurück geschreckt? Viele Barfußschuhe haben einen stattlichen Preis, das ist stimmt. Es gibt aber auch günstige Barfußschuhe Damen. Wir listen hier die Marken auf, die erschwingliche minimalistische Schuhe herstellen und damit den Einstieg in die Welt der Barfuss-Schuhe erleichtern. Zu Beginn genügt meist ein Paar, denn häufig werden die Füsse durch das Tragen von Barfußschuhen etwas länger. Deine Füsse haben endlich genug Platz und strecken sich noch etwas. Und nicht vergessen, völlig barfuß laufen kostet gar nichts 🙂. Bitte beachte, Schuhe immer mit etwas Spielraum vorn an den Zehen zu kaufen, um die natürliche Abroll-Bewegung des Fusses zu gewährleisten.

Anbieter wie ZAQQ, Vivobarefoot, leguano und Sole Runner legen zudem Wert auf faire und nachhaltige Produktionsbedingungen.

Barfußschuhe Damen schwarz – das sind unseren Top 3 schwarzen Barfußschuhe Frauen

Barfußschuhe sind Schuhe, die für den menschlichen Fuß gemacht sind. Das bedeutet, dass sie bequem sind und dabei auch noch gut aussehen.  Die Kategorie der Barfußschuhe schwarz Damen hat sich in den letzten Jahren stark ausgeweitet, fast jeder Hersteller hat sie im repertoire. Dazu erkennt man kaum noch, dass es sich um Barfußschuhe handelt. Es gibt viele stylische Modelle mit klarem, klassischem und einfachem Design. Unauffällige Barfußschuhe schwarz für Damen passen zu fast jeder Kleidung und sind ein Muss in jedem Barfußschuh-Schrank.

Modelle Barfussschuhe Damen/ Frauen schwarz

Bild: ZAQQ

Name

Leguano Ballerina 

ZAQQ Cliq 

Magical Shoes Explorer Classic 

Preis

79 EUR

ab 129 EUR

ab ca 100 EUR 

oft in Aktion

Kategorie

Sandale

Sandale

Lifestyle, Freizeit, Alltag

Bewertung

Pro

✅ tolles Laufgefühl
✅ waschbar
✅ sehr bequem 
✅ tolle Passform 
✅ luftig leicht innen

✅ antibakteriell beschichtet
✅ sehr flexibel

✅ passen in jede Handtasche

✅ toller Look
✅ hohe Qualität
✅ handgefertigt 
✅ jeder Schuh ein Unikat
✅ individuelle Fertigung
✅ schadstoffarme Produktion 

✅ sehr weich

✅ passt sich gut dem Fuss an
✅ sehr flexibel
✅ guter Bodenkontakt
✅ atmungsaktiv

✅ tolles Tragegefühl

Kontra

❌ nicht wasserdicht

❌ stattlicher Preis

❌ Sohle etwas fester als z.B. bei leguano

❌ nicht zum Joggen zu empfehlen
❌ bei abrupten Bewegungen rutscht man etwas im Schuh
❌  keine Fersen- oder Zehenkappen

Sohle

sehr weich,

Noppen, 3-4 mm

handgenähte Kautschuksohle (3 mm)

hoch flexibel, rutschhemmend, abriebfest

Gummisohle (5mm) mit 2-3 mm Profil

Gewicht

ca. 100g pro Schuh

ca. 200g

ca. 180g pro Schuh

Griffigkeit

 gut, durch die Noppen an der Sohle

fast keine

gut

Qualität

hochwertig

hochwertig

gut

Produktion

Deutschland

Deutschland

Polen

Fair

Ja

Ja

fraglich

Material

✔️ Obermaterial:
38% aus Lyocell (Viskose), 60% Polyamid und 2% Elastan.
✔️ Sohle: Lifolit® (robust und sehr biegsam)
✔️ fast vegan, nur 0.5% der Sohle aus tierischem Material

✔️ Obermaterial: Premium Nappa Leder
✔️ Innenfutter: atmungsaktives, dünnes Glattleder
✔️ Innensohle: offenporiges, atmungsaktives Glattleder

✔️ Obermaterial: Mischung aus Wildleder und luftigem Mesh

Schuhweite

normal/ passen sich an

normal

normal/ weit

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Barfußschuhe sind auch für Frauen, die auf den Look achten

Sneakers sind toll, aber manchmal darf es auch etwas wirklich Stylisches sein. Die meisten stylischen Damenschuhen sind Mini-Foltergeräte für unsere Füsse, daher auch die hohe Anzahl an Ballenzehen (hallux valgus). Frauen wollen Schuhe, die ihren Füßen nicht mehr wehtun. Schuhe, die die Zehen nicht schmerzhaft zusammenpressen, keinen hohen Absatz haben und bequem sind. Wer einmal anfängt, Barfußschuhe zu tragen, kann kaum mehr zurück. Die Füsse wollen sich wohlfühlen beim Laufen und die Zehen wollen Freiheit. Schuhe, die Frauenfüsse glücklich machen. Hier sind die schönsten Barfußschuhe für Damen. Darunter befinden sich auch günstige Barfußschuhe.

Kann eine Frau mit Barfußschuhen abnehmen und wird die Gesundheit gefördert?

Konventionelle starre Schuhe sind oft schädlich für unsere Füsse. Dazu zählen vor allem Damenschuhe, weil wir hier häufig einen hohen Absatz haben und eine spitz zulaufende Schuhspitze. Damit manipulieren diese Schuhe das natürliche Abrollverhalten des Fusses und können dazu noch die Fussform verändern, bis hin zum Hallux valgus. Ein natürlicher Laufstil ist damit schlicht nicht möglich. Gesundheitliche Probleme sind vorprogrammiert. Damen Barfußschuhe geben den Füssen Platz und ahmen das barfuss laufen nach. Damit hilfst du deinen Füssen, sich zu regenerieren. Ganz barfuss laufen, am besten auf weichem Untergrund wie einer Wiese oder Strand ist natürlich das Beste und gesündeste, was du tun kannst.
In Barfussschuhen macht das sich-bewegen Spass. Und wer sich gern bewegt, dem fällt das Abnehmen leichter. Da Frauen, die Barfußschuhe tragen, sich oft gern bewegen, hat das nicht nur einen positiven Effekt auf die Füsse, sondern auch auf die gesamte Linie 🙂

Wie gesund sind Barfußschuhe Frauen?

Barfußschuhe für Frauen unterscheiden sich etwas von herkömmlichen Schuhwerk und haben viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage gehören Barfußschuhe zu den absoluten Must-Haves und das mit gutem Grund. Barfußlaufen wird immer beliebter, und das vor allem wegen seiner gesundheitlichen Vorteile. Es bietet alles, was gesunde Füße brauchen.

Jeder kennt das wunderbare Gefühl, barfuss über eine nasse Wiese zu laufen oder die Füsse im Sand zu vergraben. Wir fühlen uns frei, wir fühlen uns wohl. Beim Barfuss laufen können die Füssen ihre Arbeit perfekt ausführen. Denn dafür sind sie gemacht. Die Fussmuskulatur wird gestärkt, die Bänder trainiert, die Koordination verbessert und Verletzungen werden reduziert. Wer barfuss läuft, ist achtsam, schaut auf den Boden und geht mit Bedacht. Das entschleunigt, tut dem gestressten Körper gut. Auch knickt man seltener um als in herkömmlichen Schuhen, denn die Muskulatur unserer Füsse, unser Fundament, wird automatisch gestärkt. Die Stabilität der Füsse wirkt sich positiv auf die gesamte Statik und Bewegung aus, denn im Körper hängt alles zusammen. Die Stellung und Stabilität der Füsse hat einen direkten Einfluss auf Beinachsen, Knie und Rücken.

In konventionellen Schuhe werden unsere Füsse faul. Sie müssen und können sich nicht mehr soviel bewegen, die Zehen werden eingeengt. Die normale Fussstellung wird verformt, was langfristig zu Fehlstellungen führen kann. Knick-Senk- und Spreizfuss oder Hallux valgus (deformierte grosse Zehe) sind keine Seltenheit. Je nachdem kann es sogar zu Knie-Hüft- oder Rückenproblemen führen. Leider wird die Ursache dieser Probleme häufig da gesucht, wo sie auftreten und nicht an den Füssen.

Barfuss laufen ist das, wonach sich unsere geplagten Füsse sehnen. Es gibt jedoch Situationen, da ist Schuhwerk nützlich, um den Fuss zu schützen, vor heissem Asphalt, vor Kälte, Scherben oder anderen Verletzungen. Um das Barfussgefühl zu imitieren, wurden Barfußschuhe erfunden. Wohl die beste Alternative zum barfuß gehen. Es gilt allerdings zu beachten, dass es Vorerkrankungen gibt, da ist Vorsicht geboten. Beispielsweise bei Patienten mit Diabetes mellitus oder Arthrose. Wer sich nicht sicher ist, sollte die Beratung durch medizinisches Fachpersonal einholen.

Kann ich sofort loslegen?

Ja klar! Falls du es noch nicht gewöhnt bist, lieber langsam anfangen, um sehr schmerzhaften Muskelkater zu vermeiden.  30 min täglich zu Beginn barfuss oder in Barfußschuhen zu laufen ist ein guter Anfang, um dann langsam zu steigern. Man spürt schnell, wieviel Zeit der Körper verträgt. Anfangs kann es auch frustrierend sein, wenn man nicht gleich Fortschritte bemerkt, sondern eher Rückschritte. Alles tut weh! Das ist ein Zeichen dafür, dass der Körper umlernt. Ein gutes Zeichen. Gib ihm dir Zeit und gewöhne dich langsam an die neue Bewegung. Wenn Du zu schnell zuviel möchtest, riskierst Du Überlastungsverletzungen. Nutze anfangs weichen Untergrund wie Wiese oder Sand und lass deine Füsse geniessen. Barfuss laufen soll Spass machen.
TIPP: Es gibt viele Barfusspfade, die mit verschiedenen Bodenbeschaffenheiten spielen. Freizeit für die Füsse! Besonders Kinder lieben es.

Barfußschuhe für Damen Stiftung Warentest – gibt es einen offiziellen Test?

Bisher gibt es noch keinen Barfussschuhe-Test der Stiftung Warentest.  Es gibt jedoch einen Laufschuhe-Test aus dem Jahr 2015, in welchem die Verbraucherorganisation auch einen Minimalschuh getestet hat, den Minimalschuh NIKE Free 5.0*. Zum Joggen wurde dieser Schuh damals jedoch nicht empfohlen, da der Schuh eine geringe Dämpfung hat. Allerdings empfahl die Stiftung Warentest das Tragen des Schuhs zur Stärkung der Fussmuskulatur und des gesamten Bewegungsapparates. Es wird empfohlen, langsam mit dem Training zu beginnen.
Auch die Stiftung Ökotest hat bisher noch keinen Barfussschuhe Test veröffentlicht. Wir warten gespannt auf einen Test “Barfussschuhe Frauen”!

Barfußschuhe Frauen Marken Fazit

Minimalistische Schuhe entstand aus der einfachen Prämisse “weniger Schuh, mehr du”. Durch weniger Dämpfung und Unterstützung werden die Füße mehr benutzt und die Muskelfasern dadurch gestärkt. Durch die Stärkung der Fußmuskulatur soll die Verletzungsrate sinken und der Bewegungsapparat gestärkt werden. Der Markt mit Barfußschuhen wird immer grösser, es gibt Barfußschuhe Damen günstig und es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Barfußschuhe eignen sich besonders für den Alltag und sind häufig auf den ersten Blick gar nicht als solche erkennbar. Es gibt sie für mittlerweile für jeden Anlass, ob für die Freizeit, das Büro oder den Sport. Die meisten Barfußschuhe sind ideal für die warme Jahreszeit, es gibt allerdings auch eine immer grösser werdende Auswahl an Wintermodellen. Derzeit findet der Verkauf von Barfußschuhen Damen oft noch online im Internet statt, wo die Auswahl riesig ist.
Und vergiss nicht, die besten Barfußschuhe hast du immer dabei … deine eigenen Füße.

Barfusslaufen ist mit das gesündeste, was Du dir und deinem Körper antun kannst. Es hat einen positiven Einfluss auf die Fuss- und Körpergesundheit und auf deinen Geist. Du wirst geerdet und kommst ins Gleichgewicht, wenn deine Füsse den Boden spüren. Jeder Schritt ist eine kleine Mini-Massage, es fördert die Durchblutung, stabilisiert den Bewegungsapparat und entlastet Hüfte, Knie und Rücken. Gönn dir und deinem Körper diese Auszeit, bei jedem Schritt.

FAQS: Häufig gestellte Fragen zu Damen Barfußschuhen

Viele Barfussschuhe sind Unisex-Modelle, zum Beispiel bei leguano*. Aber eben nicht alle. Der Unterschied zwischen einem Frauen Barfussschuh und einem Männer Barfussschuh liegt häufig in der Schuhweite, wie zum Beispiel bei der Marke Vivobarefoot*. Vivo-Damenschuhe sind etwas schmaler als die Männermodelle.

Barfusschuhe ermöglichen barfußähnliches Laufen und bringen viele Vorteile für den Bewegungsapparat mit sich. Wichtig ist, sich erst langsam an das neue Barfussgefühl zu gewöhnen, um dem Körper Zeit für die Umstellung zu geben. Barfussschuhe eignen sich allerdings nicht für jeden. Wenn du dir nicht sicher bist und eine Vorerkrankung hast, hol bitte die Beratung durch medizinisches Fachpersonal ein.

Es gibt sie in allen Preisklassen, es gibt auch Barfussschuhe Damen günstig. Meistens gilt: man bekommt die Qualität, für die man zahlt.

Der Grössenfinder von “gehbarfuss” sortiert dir deine passenden Barfußschuhe auch nach Preis.

Barfusschuhe können im Internet, in reinen Barfusschuh-Geschäften und selten auch in konventionellen Schuhgeschäften gekauft werden. Leider sind Barfussschuh – Geschäfte, wo man die Schuhe anprobieren kann, immer noch rar. Daher ist das Internet derzeit die beste Option, die Auswahl ist riesig. Unser Schuh-Grössenfinder hilft dir, dich zurecht zu finden und schnell deine passende Schuhgrösse zu finden.

Jede Frau ist so individuell wie ihre Füsse. Es gibt Barfusschuhe für eher weite Füsse (Vivobarefoot*, Zaqq) und solche für eher schmale Füsse (leguano*, Merrell barefoot*). Bitte achte beim Kauf auch auf deinen Spann. Bei einem hohen oder flachen Spann ist es sinnvoll, Schuhe zum Schnüren zu kaufen, um der individuellen Spannweite gerecht zu werden.

Der Schuhgrössenfinder von www.gehbarfuss.com hilft dir, schnell die richtige Schuhgrösse zu finden.  Ausserdem findest du hier die Grössentabellen bekannter Barfussschuhe Marken aufgelistet.

Es gibt Barfußschuhe Marken und Barfußschuhe Marken. Wem neben dem Barfussgefühl auch die Verwendung umweltfreundlicher Materialien und faire Arbeitsbedingungen wichtig sind, ist bei diesen Herstellern für Barfussschuhe Marken Damen genau richtig:

Barfusschuhe sind von Natur aus erstaunlich leicht. Wobei Sneaker leicht sind als Wander- oder Winterschuhe. Dies wird erreicht durch eine dünne Sohle ohne Absatz als auch durch weiches flexibles Obermaterial.